抑郁症 (Depression)

抑郁症，临床上称为重性抑郁障碍（MDD），是一种以持续抑郁情绪、对活动失去兴趣或愉悦感（快感缺失）以及一系列认知、躯体和行为症状为特征的情绪障碍，持续时间至少两周。症状可能包括食欲和睡眠改变、疲劳、注意力难以集中、无价值感或过度内疚、精神运动改变，严重情况下还会出现死亡或自杀的念头。

抑郁症是全球残疾的主要原因之一，据世界卫生组织估计，全球约有2.8亿人受其影响。这是一种复杂的疾病，受生物、心理和社会多种因素共同影响。神经生物学因素包括神经递质系统失调（血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）、下丘脑-垂体-肾上腺轴功能障碍（皮质醇失调）、神经炎症，以及包括前额叶皮质和海马体在内的关键脑区神经可塑性降低。

抑郁症可以治疗。循证治疗方法包括认知行为疗法（针对负面思维模式和行为退缩）、行为激活（对抗回避与不活跃）、接受与承诺疗法、基于正念的认知疗法、体育锻炼（促进神经可塑性和神经递质调节），以及在有指征时使用药物治疗。早期干预和综合应对多种促成因素的方法能取得最佳结果。