จิตใจ · ร่างกาย · จิตวิญญาณ · ตัวฉัน

แอปแรกสำหรับ
จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ

เพื่อนร่วมทางสำหรับการเติบโต ความชัดเจน และความสงบภายใน เครื่องมือ 20+ ชิ้นที่อิงตามวิทยาศาสตร์สำหรับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ — ทั้งหมดในที่เดียว

0+

เครื่องมือสุขภาวะ

0-Day

โปรแกรม

0+

พรีเซ็ตไบนอรัล

0

ภาษา

Install NowApp Store
Coming SoonGoogle Play

Inspired

142 day streak

Awareness Journey

Begin your awareness journey

Life Score

+3 ↑
73of 100
Mind78
Body65
Soul76

Daily Rituals

☀️

Dawn

5 AM – 11 AM

3/6
🌤

Day

11 AM – 5 PM

NOW1/4

🔥

142

Streak

💭

28

Dreams

🏅

15

Quests

Me
Mind
Body
Soul

หนึ่งแอปสำหรับตัวตนทั้งหมดของคุณ

ManifestedMe รวมสามมิติของสุขภาวะที่แอปอื่นแยกออกจากกัน

MindBodySoulMe

จิตใจ

คิดอย่างชัดเจน รู้สึกอย่างลึกซึ้ง

การติดตามอารมณ์ด้วย 24 อารมณ์ การวิเคราะห์ความฝัน การปรับเปลี่ยนความคิด การเล่นแร่แปรธาตุความคิด ผืนผ้าใบจิตใจ และ MindKit — เครื่องมือหกชิ้นที่อิงหลักฐานสำหรับความชัดเจนทางจิตใจ

ตัวติดตามอารมณ์บันทึกความฝันการเล่นแร่แปรธาตุความคิดผืนผ้าใบจิตใจบันทึกความกังวลMindKit

ร่างกาย

ฟังปัญญาแห่งร่างกายของคุณ

ติดตามตัวบ่งชี้ทางกาย 14 จุด ตรวจสอบคะแนนความพร้อมจากข้อมูลอุปกรณ์สวมใส่ และใช้พรีเซ็ตไบนอรัลบีท 39+ เพื่อเปลี่ยนสถานะคลื่นสมองตามต้องการ

การติดตามทางกายไบนอรัลบีทคะแนนความพร้อมการเชื่อมต่อสุขภาพสแกนร่างกายซิงค์อุปกรณ์สวมใส่

จิตวิญญาณ

สำรวจความลึกภายใน

สี่พื้นที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการทำงานภายในอย่างลึกซึ้ง: กระจกเงาสำหรับการทำงานกับเงา สวนสำหรับการบำบัดจักระ วิหารสำหรับการฝึกกุณฑาลินี และห้องสมุดสำหรับบันทึกอาคาชิก

กระจกเงาสวนวิหารห้องสมุด
ตัวฉัน

จุดที่จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณมาบรรจบกัน

จุดที่จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณมาบรรจบ — ตัวตนที่เป็นหนึ่งเดียว แดชบอร์ดส่วนตัวที่สังเคราะห์ข้อมูลเชิงลึกจากทั้งสามมิติเป็นปัญญาที่นำไปปฏิบัติได้

The Manifestation Kit

จุดที่ Mind, Body และ Soul มาบรรจบเป็นการกระทำ โปรแกรม Power Move 365 วัน, Vision Boards, โปรแกรมเมตตา และเส้นทางแนะนำ — ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเปลี่ยนข้อมูลเชิงลึกเป็นความจริง

ปัญญาที่วิวัฒนาการไปกับคุณ

เครื่องยนต์ประสาท

การเรียนรู้ของเครื่องบนอุปกรณ์ที่เข้าใจรูปแบบของคุณ ทำนายสถานะ และปรับแต่งทุกการโต้ตอบ — โดยไม่ส่งข้อมูลออกจากโทรศัพท์ของคุณเลย

MindSoulBodyNothingnessClear KnowingVisionary MindGrounded IntuitionInner Eye

สถานะจิตสำนึก 13 สถานะ

จากความเห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้งถึงการตระหนักรู้แบบรวม — แมปบนระนาบ 2 มิติที่จับจุดตัดของจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

ปัญญาเชิงทำนาย

โมเดล TFLite ทำงานบนอุปกรณ์ของคุณทั้งหมด ทำนายการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ ตรวจจับความผิดปกติ และค้นพบข้อมูลเชิงลึก — โดยไม่ส่งข้อมูลแม้แต่ไบต์เดียวไปยังคลาวด์

ระบบสามสมรรถนะ

การรับรู้ภายใน การรู้ภายใน วิสัยทัศน์ภายใน — โมเดลสามเหลี่ยมอิงเรขาคณิตจุดศูนย์ถ่วงที่จับสเปกตรัมทั้งหมดของการตระหนักรู้

ระนาบหลายมิติ

Emotion Plane (ความพึงพอใจ × พลังงาน), Recovery Plane (ความพยายาม × การฟื้นตัว), Soul Plane (สมรรถนะสามเหลี่ยม) — แต่ละอันเป็นเลนส์ที่แตกต่างในการมองสถานะของคุณ

เส้นทางของคุณเปิดเผยในสามบท

ทุกวันคือหน้าใหม่ในเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวของคุณ

เรื่องราว

แต่ละวันกลายเป็นบทในการเดินทางของวีรบุรุษ พร้อมพิธีกรรมตั้งแต่เช้าจรดค่ำ

ตัวละคร

ค้นพบจุดแข็ง อาร์คีไทป์ และตัวตนที่คุณกำลังจะเป็นที่กำลังพัฒนา

ชะตาลิขิต

จินตนาการอนาคตของคุณด้วยวิชันบอร์ดและการค้นพบจุดมุ่งหมาย

จิตใจ

เครื่องมือหกชิ้นที่อิงหลักฐานสำหรับความชัดเจนทางจิตใจและการตระหนักรู้ทางอารมณ์

ปัญญาความฝันขับเคลื่อนด้วย AI

Dream Decode

การวิเคราะห์ความฝันด้วย AI พร้อมการตีความสัญลักษณ์ผ่านมุมมองสัญลักษณ์ ยุงเกียน ประสาทวิทยา และจิตวิญญาณ โปรแกรมฝึกความฝันตระหนักรู้ บันทึกความฝันเต็มรูปแบบพร้อมประวัติ การติดตามรูปแบบ และการจัดเก็บแบบเข้ารหัส พรีเมียมปลดล็อกการถอดรหัสไม่จำกัด

Mind Kit — 6 เครื่องมือ

TIPP รีเซ็ตวิกฤต, Thought Reframe, รีเซ็ตร่างกาย, กระตุ้นพฤติกรรม, ใบสั่งการเคลื่อนไหว และจุดประกายความกตัญญู — ทั้งหมดอิงหลักฐาน

Pause Lab

การแทรกแซงแรงกระตุ้นระดับคลินิกด้วยโปรโตคอล PAUSE และการติดตามผล

ผืนผ้าใบจิตใจ

การจัดการความวิตกกังวลแบบเชิงพื้นที่ด้วยสามโซนการดำเนินการ วางความกังวลแบบภาพ จัดหมวดหมู่ และประมวลผลแต่ละรายการผ่านเทคนิคที่อิงหลักฐาน

Emotion Plane

เช็คอิน 2 มิติ ความพึงพอใจ × พลังงาน แมปสถานะอารมณ์ด้วยการทำนาย ML

Thought Reframe

การตรวจจับความบิดเบือนทางปัญญาและการปรับโครงสร้างแนะนำตามกรอบ CBT

บันทึกความกังวล

การประมวลผลความกังวลอย่างเป็นระบบพร้อมการติดตามผลลัพธ์ บันทึกความกังวล ให้คะแนนความรุนแรง และติดตามว่าจริงๆ แล้วเกิดขึ้นหรือไม่ — สปอยล์: 85% ไม่เกิดขึ้น

ร่างกาย

ติดตามสถานะทางกายภาพของคุณและเปลี่ยนความถี่คลื่นสมองตามต้องการ

เครื่องยนต์สุขภาวะเสียง

ไบนอรัลบีทและสุขภาวะเสียง

5 หมวดคลื่นสมอง (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) พร้อมพรีเซ็ต 20+ ตัว มิกเซอร์เสียงบรรยากาศ 6+ เสียงที่ซ้อนกันได้ — ฝน ทะเล ป่า เสียงสีขาว เสียงสีชมพู เสียงสีน้ำตาล การแสดงผลคลื่นแบบเรียลไทม์ เครื่องยนต์แนะนำตามอารมณ์ รองรับ iOS Live Activity

Recovery Plane

การแสดงผล 2 มิติ ความพยายาม × การฟื้นตัว HRV อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก คุณภาพการนอน และภาระการฝึก — ทั้งหมดในเช็คอินเดียว

Health Integrations

Apple Health, Google Fit, Oura Ring, Withings, Apple Watch ซิงค์เชิงลึก — ไม่ใช่ข้อมูลระดับผิวเผิน แต่เป็นปัญญาชีวมิติที่แท้จริง

การติดตามทางกาย

ตัวบ่งชี้ความรู้สึกทางกาย 14 จุดอิงตามกรอบ Somatic Experiencing ของ Peter Levine จับคู่ความรู้สึกทางกายกับอารมณ์และติดตามรูปแบบความเครียดของร่างกายเมื่อเวลาผ่านไป

สมาธิและการฝึกปฏิบัติ

เส้นทางแนะนำ เทคนิค และพิธีกรรมประจำวัน จากสติปัฏฐานถึงเมตตาภาวนา จากสแกนร่างกายถึงสมาธิจักระ

จิตวิญญาณ

สี่พื้นที่ดิจิทัลศักดิ์สิทธิ์สำหรับการทำงานภายในอย่างลึกซึ้งและการสำรวจจิตวิญญาณ

ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลดาราศาสตร์ JPL

สภาพอากาศดาราศาสตร์ — ตำแหน่งดาราศาสตร์จริง

ตำแหน่งดาราศาสตร์จริงที่คำนวณจากอัลกอริทึมเดียวกับที่ NASA Jet Propulsion Laboratory ใช้ ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดาวศุกร์ ดาวอังคาร ดาวพฤหัสบดี และดาวเสาร์ — จัดวางอย่างแม่นยำด้วยการคำนวณมุมสูงและมุมราบ เรนเดอร์ด้วย Skia บนแกรเดียนท์ท้องฟ้าแบบไดนามิกที่เปลี่ยนตามตำแหน่งดาราศาสตร์จริง ข้างขึ้นข้างแรมพร้อมเปอร์เซ็นต์ความสว่างที่แม่นยำ

astronomy-engine v2.1.19
astronomy-engine

กระจกเงา

การทำงานกับเงา

เผชิญหน้าและบูรณาการตัวตนเงาของคุณผ่านแบบฝึกหัดที่มีคำแนะนำ

สวน

การบำบัดจักระ

ดูแลศูนย์พลังงานทั้งเจ็ดของคุณด้วยการฝึกบำบัดที่มีคำแนะนำ

วิหาร

การฝึกกุณฑาลินี

สำรวจพลังงานกุณฑาลินีผ่านการฝึกหายใจและสมาธิ

ห้องสมุด

บันทึกอาคาชิก

เข้าถึงปัญญาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านสมาธิบันทึกอาคาชิกที่มีคำแนะนำ

สิทธิพิเศษของชีวิตคือการเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ— Carl Jung

เส้นทางการสำแดงที่มีคำแนะนำ

11 หมวดหมู่ โปรแกรม 21–60 วัน

ติดตามเส้นทาง 5 ขั้นตอนที่มีโครงสร้างข้ามความอุดมสมบูรณ์ ความรัก สุขภาพ อาชีพ และอีก 7 โดเมนชีวิต แต่ละวันรวมการตั้งเจตนา การฝึกความกตัญญู การสร้างภาพที่มีคำแนะนำ คำยืนยัน และการลงมือทำ

1
ตั้งเจตนา
2
ฝึกความกตัญญู
3
สร้างภาพ
4
ยืนยัน
5
ลงมือทำ

Inspired

142 day streak

Awareness Journey

Begin your awareness journey

Life Score

+3 ↑
73of 100
Mind78
Body65
Soul76

Daily Rituals

☀️

Dawn

5 AM – 11 AM

3/6
🌤

Day

11 AM – 5 PM

NOW1/4

🔥

142

Streak

💭

28

Dreams

🏅

15

Quests

Me
Mind
Body
Soul

การติดตามอารมณ์ขั้นสูง

24 อารมณ์ละเอียด ตัวบ่งชี้ทางกาย 14 จุด

ติดตามภูมิทัศน์ทางอารมณ์ของคุณโดยใช้ Russell's Circumplex Model ด้วยสี่จตุภาคของอารมณ์ บันทึกความรู้สึกทางกายเช่นแน่นหน้าอก หัวใจเต้นเร็ว และกล้ามเนื้อตึงเพื่อการตระหนักรู้ทางกายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

พึงพอใจสูง

ตื่นเต้นร่าเริงกระปรี้กระเปร่า

ไม่พึงพอใจสูง

วิตกกังวลโกรธหงุดหงิด

พึงพอใจต่ำ

สงบพอใจผ่อนคลาย

ไม่พึงพอใจต่ำ

เศร้าเหนื่อยเหงา

Calm

2 hours ago

+

Mood Journey

Check in to see your mood flow

Recovery

2.4h

Avg bounce-back time

Emotions

12/48

Emotions experienced

Mood Map

High Pleasant

Excited · Joyful

High Unpleasant

Anxious · Angry

Low Pleasant

Calm · Content

Low Unpleasant

Sad · Tired

Mind Kit

View All

💡

Thought Reframe

❄️

TIPP Reset

Pause Lab

Me
Mind
Body
Soul

การเล่นแร่แปรธาตุความคิด

6 โหมดทำลายความกังวลด้วยท่าทาง

แปลงเปลี่ยนความคิดวิตกกังวลผ่านการทำลายด้วยท่าทางแบบโต้ตอบ ขยำ เผา ฉีก ละลาย ปล่อย หรือฝังความกังวลพร้อมการตอบสนองสัมผัสและเอฟเฟกต์ภาพที่น่าพอใจ

ขยำเผาฉีกละลายปล่อยฝัง

Aries

8.8° · Waxing Gibbous

Expansive

Checked in 1h ago

+

Soul Journey

Begin your soul journey

Current Conditions

☀️Sun

Aries

8.8°

Bold fire energy

🌔Moon

Waxing Gibbous

82%

Refine & adjust

🌌Space Weather

1.67 Kp

Calm field

🔮Collective

Reflective

Community energy

Your State

🧠Mind
Calm
👁Awareness
Centered
😴Sleep
7.5h
Me
Mind
Body
Soul

จุดที่ข้อมูลเชิงลึกกลายเป็นการกระทำ

The Manifestation Kit

เครื่องมือเปลี่ยนการทำงานภายในเป็นการเปลี่ยนแปลงที่จับต้องได้ — Vision Boards การสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์ การฝึกเมตตา และการเสริมพลังรายวัน

Dream Decoder

การวิเคราะห์ความฝันด้วย AI ผ่านมุมมองสัญลักษณ์ ยุงเกียน ประสาทวิทยา และจิตวิญญาณ พร้อมการติดตามรูปแบบ

วิชันบอร์ด

สร้างแผนที่ภาพเป้าหมายของคุณใน 8 ด้านชีวิตด้วยการลากและวางอย่างง่ายดาย

ผืนผ้าใบจิตใจ

การจัดการความวิตกกังวลแบบเชิงพื้นที่ด้วย 3 โซนการดำเนินการสำหรับการประมวลผลความกังวล

สุขภาวะเสียง

พรีเซ็ตไบนอรัลบีท 39+ และเสียงบรรยากาศสำหรับสมาธิและความสงบ

Power Move

ภารกิจสร้างความมั่นใจรายวันพร้อมตราสัญลักษณ์ สตรีค และคำแนะนำหนังสือ

การปรับมุมมองความคิด

เปลี่ยนมุมมองต่อความคิดยากลำบากด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดที่มีคำแนะนำ

TIPP Reset

เทคนิคควบคุมอารมณ์อย่างรวดเร็วเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือทันที

โปรแกรมเมตตา

เส้นทางสมาธิเมตตากรุณา 28 วันอิงตามงานวิจัยของ Fredrickson

Pause Lab

สร้างการตระหนักรู้แรงกระตุ้นและการควบคุมตนเองพร้อมการติดตามเงินออม

SOS ช่วยเหลือฉุกเฉินMindKitบันทึกความกังวลข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพ

365 วันสู่ตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ

โปรแกรมเสริมพลังรายวันตลอดทั้งปีพร้อมภารกิจที่นำไปปฏิบัติได้ คำแนะนำหนังสือคัดสรร การติดตามสตรีค และรางวัลตราสัญลักษณ์ ทุกวันนำโอกาสใหม่ในการยกระดับตัวเอง

365ภารกิจรายวัน
50+หนังสือคัดสรร
12ธีมรายเดือน
36ตราสัญลักษณ์ความสำเร็จ
18หมวดหมู่
6,570+กิจกรรมรายวัน
กรอบความคิดนิสัยความสัมพันธ์จุดมุ่งหมายสุขภาพความคิดสร้างสรรค์ภาวะผู้นำความกตัญญูความกล้าหาญสมาธิความยืดหยุ่นมรดก
ระบบ XP
เลเวลก้าวหน้า
สตรีครายวัน
แช่แข็งสตรีค

Atomic Habits

James Clear

นิสัย

The Power of Now

Eckhart Tolle

กรอบความคิด

Man's Search for Meaning

Viktor Frankl

จุดมุ่งหมาย

Thinking, Fast and Slow

Daniel Kahneman

กรอบความคิด

The Body Keeps the Score

Bessel van der Kolk

สุขภาพ

Daring Greatly

Brene Brown

ความกล้าหาญ

โปรแกรมที่มีโครงสร้าง

โปรแกรมที่อิงตามวิทยาศาสตร์ ออกแบบเพื่อสร้างนิสัยที่ยั่งยืนและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

โปรแกรมเมตตา 28 วัน

อิงตามงานวิจัยของ Barbara Fredrickson เกี่ยวกับสมาธิเมตตากรุณา สร้างความเมตตาอย่างแท้จริงต่อตัวเองและผู้อื่นผ่านการฝึกปฏิบัติรายวันที่มีคำแนะนำ ซึ่งปรับเปลี่ยนสมองของคุณสู่ความเป็นบวก

28 วัน
1
ความเมตตาต่อตนเอง
2
คนใกล้ชิด
3
คนทั่วไป
4
คนที่ยากลำบาก
5
สรรพสัตว์ทั้งหลาย

Pause Lab

เชี่ยวชาญการควบคุมแรงกระตุ้นด้วยโปรโตคอล PAUSE: รับรู้ ยอมรับ เข้าใจ วางกลยุทธ์ ดำเนินการ ติดตามเงินออมจากการหลีกเลี่ยงการซื้อตามอารมณ์และสร้างทักษะการเผชิญแรงกระตุ้น

ต่อเนื่อง
1
รับรู้
2
ยอมรับ
3
เข้าใจ
4
วางกลยุทธ์
5
ดำเนินการ

ตัวสร้างวิชันบอร์ด

สร้างวิชันบอร์ดที่สวยงามใน 8 ด้านชีวิตด้วยการลากและวางอย่างง่ายดาย เพิ่มรูปภาพ คำยืนยัน และเป้าหมาย ส่งออกและแบ่งปันวิสัยทัศน์ของคุณกับโลก

ต่อเนื่อง
1
เลือกเทมเพลต
2
เพิ่มรูปภาพ
3
เขียนคำยืนยัน
4
ตั้งเป้าหมาย
5
ทบทวนทุกวัน

วิศวกรรม ไม่ใช่การประกอบ

ใต้ฝากระโปรง

ทุกรายละเอียดมีเจตนา จากกราฟิกเรนเดอร์ด้วย GPU ถึงการเข้ารหัสระดับทหาร นี่คือประสบการณ์พรีเมียมใต้พื้นผิว

กราฟิกเรนเดอร์ด้วย Skia

ภาพเร่งด้วย GPU ขับเคลื่อนทุกระนาบ ทิวทัศน์ และการแสดงผล จากการเรนเดอร์เทห์ฟ้าถึงภูมิทัศน์สวนเซน — กราฟิกเนทีฟ 60fps ไม่ใช่เว็บวิว

@shopify/react-native-skia

การเข้ารหัสแบบ End-to-End ที่แท้จริง

การเข้ารหัสแบบรับรอง AES-256-GCM กุญแจเก็บในที่จัดเก็บปลอดภัยเนทีฟของแพลตฟอร์ม ความฝัน ความคิด และเช็คอินของคุณ — เข้ารหัสก่อนออกจากแอป เราไม่สามารถอ่านข้อมูลของคุณได้จริงๆ

AES-256-GCMSecure Store

ข้อมูลดาราศาสตร์ JPL

ตำแหน่งดาราศาสตร์จริงที่คำนวณจากอัลกอริทึมเดียวกับที่ NASA Jet Propulsion Laboratory ใช้ ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดาวศุกร์ ดาวอังคาร ดาวพฤหัสบดี ดาวเสาร์ — จัดวางอย่างแม่นยำด้วยการคำนวณมุมสูงและมุมราบ

astronomy-engine

เครื่องยนต์ประสาทบนอุปกรณ์

โมเดล TensorFlow Lite ทำงานโดยตรงบนเครื่องยนต์ประสาทของอุปกรณ์ การทำนายอารมณ์ การตรวจจับรูปแบบ การแจ้งเตือนความผิดปกติ — ปัญญาทันทีที่ไม่เคยส่งข้อมูลออก

TFLiteNitro Modules

22 ภาษา แปลอย่างลึกซึ้ง

ไม่ใช่การแปลด้วยเครื่อง ไฟล์แปล 50+ ไฟล์ต่อภาษาทุกหน้าจอ ทุกเครื่องมือ ทุกการนั่งสมาธิ จากภาษาอาหรับถึงยูเครน — จิตสำนึกไม่มีอุปสรรคทางภาษา

i18next

ความลึกที่เผยออก

100+ หน้าจอ 80+ โมดูลแบ็คเอนด์ 6,570 กิจกรรมรายวัน 20+ พรีเซ็ตไบนอรัล 7 จักระ 12 อาร์คีไทป์ ไม่ใช่แอปสุขภาวะที่ต่อเติมฟีเจอร์ — แต่เป็นระบบที่ออกแบบจากหลักการพื้นฐาน

ConvexExpo SDK 54

ข้อมูลของคุณ กฎของคุณ

ความคิดที่ลึกที่สุดของคุณสมควรได้รับการปกป้องระดับสูงสุด

AES-256-GCMEnd-to-End Encrypted

สถาปัตยกรรมแบบไม่มีความรู้

ความฝัน อารมณ์ และการสะท้อนตัวเองของคุณถูกเข้ารหัสก่อนออกจากแอป เราไม่สามารถอ่านข้อมูลของคุณได้ — ด้วยการออกแบบ ไม่ใช่คำสัญญา

ปัญญาบนอุปกรณ์

โมเดล ML ทำงานบนเครื่องยนต์ประสาทของโทรศัพท์ การตรวจจับรูปแบบ การทำนายอารมณ์ การแจ้งเตือนความผิดปกติ — ทั้งหมดในเครื่อง ทั้งหมดเป็นส่วนตัว

การออกแบบที่เน้นความยินยอม

ความยินยอมแบบละเอียดสำหรับการวิเคราะห์ AI ข้อมูลสุขภาพ และการยืนยันอายุ ประวัติความยินยอมเต็มรูปแบบ สอดคล้อง GDPR พร้อมสิทธิ์ส่งออกและลบข้อมูล

ความปลอดภัยเนทีฟของแพลตฟอร์ม

กุญแจเข้ารหัสเก็บใน iOS Keychain และ Android Keystore รองรับการปลดล็อกด้วยชีวมิติ การจัดการโทเค็นอย่างปลอดภัย

รองรับด้วยวิทยาศาสตร์

ทุกฟีเจอร์มีรากฐานจากงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ นี่คือหลักฐานเบื้องหลังแนวทางของเรา

Pleasant →← UnpleasantHigh Energy ↑Low Energy ↓High PleasantHigh UnpleasantLow PleasantLow UnpleasantExcitedJoyfulInspiredGratefulAnxiousAngryFrustratedCalmRelaxedPeacefulSadTiredNumb

Russell's Circumplex Model

การติดตามอารมณ์ของเราใช้ Circumplex Model of Affect ของ James Russell (1980) จัดวางอารมณ์บนสองมิติ: ความพึงพอใจ (น่าพอใจ–ไม่น่าพอใจ) และระดับตื่นตัว (พลังงานสูง–ต่ำ) สร้างสี่จตุภาคที่จับภาพประสบการณ์ทางอารมณ์ของมนุษย์ทั้งหมดด้วย 24 อารมณ์ละเอียด

Russell, J.A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology.

ไบนอรัลบีทและการปรับคลื่นสมอง

เมื่อความถี่ที่แตกต่างกันเล็กน้อยสองความถี่ถูกนำเสนอที่หูแต่ละข้าง สมองจะรับรู้ความถี่ 'จังหวะ' ที่สาม — ความแตกต่างระหว่างสองความถี่ ภาพลวงตาทางการได้ยินนี้ค้นพบโดย Heinrich Wilhelm Dove (1839) และศึกษาโดย Gerald Oster (1973) สามารถนำทางกิจกรรมคลื่นสมองข้ามห้าหมวด: Delta (0.5–4 Hz), Theta (4–8 Hz), Alpha (8–13 Hz), Beta (13–30 Hz) และ Gamma (30–100 Hz)

Oster, G. (1973). Auditory beats in the brain. Scientific American. Wahbeh, H. et al. (2007). Binaural beat technology in humans.

Delta0.5–4 HzTheta4–8 HzAlpha8–13 HzBeta13–30 HzGamma30–100 Hz
HeadacheThroat lumpTensionTensionChest tightnessKnotsRestlessnessRestlessness

การตระหนักรู้ทางกาย

อิงตามกรอบ Somatic Experiencing ของ Dr. Peter Levine การติดตามความรู้สึกทางกายของเราช่วยให้ผู้ใช้พัฒนาการตระหนักรู้ภายใน — ความสามารถในการรับรู้สถานะภายในร่างกาย งานวิจัยแสดงว่าการฝึกตระหนักรู้ทางกายช่วยลดอาการ PTSD และความเครียดเรื้อรังอย่างมีนัยสำคัญ โดยทำให้วงจรตอบสนองต่อความเครียดตามธรรมชาติของร่างกายสมบูรณ์

Levine, P. (2010). In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma.

การบำบัดทางปัญญาพฤติกรรม (Beck, 1979)สมาธิเมตตากรุณา (Fredrickson et al., 2008)เจตนาการดำเนินการ (Gollwitzer, 1999)การสร้างนิสัย (Lally et al., 2010)การเผชิญแรงกระตุ้น (Bowen & Marlatt, 2009)กรอบความคิดเติบโต (Dweck, 2006)การสร้างภาพเชิงบวก (Pham & Taylor, 1999)การฝึกความกตัญญู (Emmons & McCullough, 2003)การบำบัดทางปัญญาพฤติกรรม (Beck, 1979)สมาธิเมตตากรุณา (Fredrickson et al., 2008)เจตนาการดำเนินการ (Gollwitzer, 1999)การสร้างนิสัย (Lally et al., 2010)การเผชิญแรงกระตุ้น (Bowen & Marlatt, 2009)กรอบความคิดเติบโต (Dweck, 2006)การสร้างภาพเชิงบวก (Pham & Taylor, 1999)การฝึกความกตัญญู (Emmons & McCullough, 2003)

การเชื่อมต่อแพลตฟอร์มอย่างลึกซึ้ง

ManifestedMe เชื่อมต่อกับเครื่องมือและแพลตฟอร์มที่คุณใช้อยู่แล้ว — ทำให้สุขภาวะราบรื่นตลอดชีวิตดิจิทัลของคุณ

iOS ดั้งเดิม

  • ปฏิทินและวิดเจ็ต
  • Live Activities
  • Siri Shortcuts
  • โหมดโฟกัส
  • Apple Watch
  • Apple Health

Android ดั้งเดิม

  • วิดเจ็ตหน้าจอหลัก
  • Google Fit
  • ซิงค์อุปกรณ์สวมใส่
  • Material You
  • Google Drive
  • ทางลัด
แอปสุขภาพ
อุปกรณ์สวมใส่
ซิงค์คลาวด์

ราคาเรียบง่าย โปร่งใส

เริ่มใช้ฟรี อัปเกรดเมื่อพร้อม ไม่มีค่าธรรมเนียมซ่อน ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ฟรี

$0ตลอดกาล
  • บันทึกอารมณ์ 3 ครั้ง/วัน
  • เส้นทางแนะนำ 2 เส้นทาง (ความอุดมสมบูรณ์และความรัก)
  • สมาธิ 5 นาที
  • วิชันบอร์ด 2 บอร์ด (รายการละ 6 ชิ้น)
  • เล่นแร่แปรธาตุความคิด 3 ครั้ง/วัน (โหมดพื้นฐาน)
  • ผืนผ้าใบจิตใจ 1 ครั้ง/วัน
  • ถอดรหัสความฝัน 3 ครั้ง/วัน
  • ประวัติไทม์ไลน์ 7 วัน
  • รองรับ 25 ภาษา

พรีเมียม

ยอดนิยม
$4.99/เดือน

Same price on iOS & Android

  • ติดตามอารมณ์ไม่จำกัด
  • ทุกหมวดเส้นทาง 11 หมวด
  • สมาธิไม่จำกัด
  • วิชันบอร์ดและรายการไม่จำกัด
  • เล่นแร่แปรธาตุความคิดไม่จำกัด (ทั้ง 6 โหมด)
  • ผืนผ้าใบจิตใจไม่จำกัด
  • ถอดรหัสความฝันไม่จำกัด
  • ประวัติไทม์ไลน์เต็มรูปแบบ
  • การวิเคราะห์และข้อมูลเชิงลึกขั้นสูง
  • ซิงค์คลาวด์ข้ามอุปกรณ์
  • คำยืนยันแบบกำหนดเอง
  • ระบบรางวัลและตราสัญลักษณ์
  • ประสบการณ์ไร้โฆษณา
  • รองรับ 25 ภาษา

คำถามที่พบบ่อย

ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ ManifestedMe

แอปสุขภาวะส่วนใหญ่มุ่งเน้นสิ่งเดียว — สมาธิ ติดตามอารมณ์ หรือเขียนบันทึก ManifestedMe เป็นแอปแรกที่รวมจิตใจ (ติดตามอารมณ์ เครื่องมือทางปัญญา วิเคราะห์ความฝัน) ร่างกาย (ไบนอรัลบีท ติดตามทางกาย เชื่อมต่ออุปกรณ์สวมใส่) และจิตวิญญาณ (การทำงานกับเงา บำบัดจักระ ฝึกกุณฑาลินี) เป็นระบบเดียวที่สอดคล้องกัน ด้วยเครื่องมือ 20+ ชิ้นที่รองรับด้วยงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบ คุณจะได้ระบบนิเวศสุขภาวะที่สมบูรณ์แทนที่จะสลับใช้ 5 แอปแยกกัน

การเปลี่ยนแปลงของคุณ
เริ่มต้นวันนี้

เริ่มใช้ฟรี ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต

Install NowApp Store
Coming SoonGoogle Play

พร้อมใช้งานบน iOS 16+ และ Android 10+