Розум · Тіло · Душа · Я
Перший додаток для вашого
розуму, тіла й душі
Ваш супутник для зростання, ясності та внутрішнього спокою. 20+ науково обґрунтованих інструментів для вашого розуму, тіла й душі — усе в одному місці.
Інструментів здоров'я
Програм
Бінауральних пресетів
Мов
Inspired
142 day streak
Awareness Journey
Begin your awareness journey
Life Score
+3 ↑Daily Rituals
Dawn
5 AM – 11 AM
Day
11 AM – 5 PM
🔥
142
Streak
💭
28
Dreams
🏅
15
Quests
Один додаток для всієї вашої істоти
ManifestedMe об'єднує три виміри здоров'я, які інші додатки розглядають окремо.
Розум
Думайте ясно, відчувайте глибоко
Відстеження настрою з 24 емоціями, аналіз сновидінь, когнітивний рефреймінг, алхімія думок, полотно розуму та MindKit — шість доказових інструментів для ментальної ясності.
Тіло
Слухайте мудрість свого тіла
Відстежуйте 14 соматичних маркерів тіла, контролюйте показники готовності за даними носимих пристроїв та використовуйте 39+ пресетів бінауральних ритмів для керування станом мозкових хвиль на вимогу.
Душа
Досліджуйте глибини всередині себе
Чотири священних простори для глибокої внутрішньої роботи: Дзеркало для роботи з тінню, Сад для зцілення чакр, Храм для практик кундаліні та Бібліотека для хронік акаші.
Де розум, тіло й душа зливаються воєдино
Точка, де розум, тіло й душа сходяться — єдине Я. Ваша персональна панель, що синтезує інсайти з усіх трьох вимірів у практичну мудрість.
The Manifestation Kit
Де розум, тіло й душа зливаються в дію. Програма 365-Day Power Move, Vision Boards, програма співчуття та спрямовані подорожі — усе, що потрібно для перетворення інсайтів на реальність.
Інтелект, що еволюціонує з вами
The Neural Engine
Машинне навчання на пристрої, що розуміє ваші патерни, передбачає ваші стани та персоналізує кожну взаємодію — не залишаючи ваш телефон.
13 станів свідомості
Від глибокої емпатії до об'єднаного усвідомлення — відображені на 2D-площині, що фіксує, де перетинаються ваші розум, тіло й душа.
Предиктивний інтелект
Моделі TFLite працюють повністю на вашому пристрої. Передбачайте зміни настрою, виявляйте аномалії та отримуйте інсайти — без надсилання жодного байта в хмару.
Система трьох факультетів
Внутрішнє сприйняття, внутрішнє знання, внутрішнє бачення — трикутна модель на основі барицентричної геометрії, що охоплює повний спектр усвідомленості.
Множина площин
Emotion Plane (валентність × енергія), Recovery Plane (зусилля × відновлення), Soul Plane (трикутні факультети) — кожна представляє свою лінзу на ваш стан.
Ваш шлях розгортається у трьох розділах
Кожен день — нова сторінка у вашій історії особистої трансформації.
Історія
Кожен день стає розділом вашого шляху героя з ритуалами від світанку до ночі
Персонаж
Відкрийте свої сильні сторони, що розвиваються, архетипи та того, ким ви стаєте
Доля
Візуалізуйте своє майбутнє з дошками візуалізації та відкриттям призначення
Розум
Шість доказових інструментів для ментальної ясності та емоційної усвідомленості.
Інтелект сновидінь на базі AI
Dream Decode
AI-аналіз сновидінь з інтерпретацією символів через символічну, юнгіанську, нейрологічну та духовну призми. Програма тренування усвідомлених сновидінь. Повний щоденник снів з історією, відстеженням патернів та зашифрованим сховищем. Premium відкриває безлімітні розшифровки.
Mind Kit — 6 інструментів
TIPP кризовий скидання, Thought Reframe, тілесне скидання, поведінковий буст, руховий Rx та іскра вдячності — усе доказово.
Pause Lab
Імпульсні втручання клінічного рівня з протоколом PAUSE та відстеженням результатів.
Полотно розуму
Просторове управління тривогою з трьома зонами дії. Розміщуйте тривоги візуально, категоризуйте їх та опрацьовуйте кожну через доказові техніки.
Emotion Plane
2D чек-ін Valence × Energy, що відображає ваш емоційний стан з ML-прогнозами.
Thought Reframe
Виявлення когнітивних спотворень та спрямована реструктуризація на основі фреймворків CBT.
Щоденник тривог
Структурована проробка тривог з відстеженням результатів. Записуйте свої тривоги, оцінюйте їхню інтенсивність та відстежуйте, чи справджуються вони насправді — спойлер: 85% ні.
Тіло
Відстежуйте свій фізичний стан та переключайте частоти мозкових хвиль на вимогу.
Рушій звукового здоров'я
Бінауральні ритми та звукове здоров'я
5 категорій мозкових хвиль (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) з 20+ пресетами. Ембієнт-мікшер з 6+ звуками для накладання — дощ, океан, ліс, білий шум, рожевий шум, коричневий шум. Візуалізація хвильової форми в реальному часі. Рекомендаційний рушій на основі настрою. Підтримка iOS Live Activity.
Recovery Plane
2D-візуалізація Effort × Recovery. HRV, пульс у спокої, якість сну та тренувальне навантаження — усе в одному чек-іні.
Інтеграції зі здоров'ям
Apple Health, Google Fit, Oura Ring, Withings, Apple Watch. Глибока синхронізація — не поверхневі дані, а справжній біометричний інтелект.
Соматичне відстеження тіла
14 маркерів тілесних відчуттів на основі методу соматичного переживання Peter Levine. Пов'язуйте фізичні відчуття з емоціями та відстежуйте стресові патерни тіла з часом.
Медитації та практики
Спрямовані подорожі, техніки та щоденні ритуали. Від усвідомленості до медитації люблячої доброти, від сканування тіла до медитації чакр.
Душа
Чотири священних цифрових простори для глибокої внутрішньої роботи та духовного дослідження.
На основі небесних даних JPL
Небесна погода — реальні астрономічні позиції
Реальні астрономічні позиції, обчислені за тими самими алгоритмами, що використовує Лабораторія реактивного руху NASA. Сонце, Місяць, Венера, Марс, Юпітер і Сатурн — точно позиціоновані з розрахунками висоти та азимуту. Рендеринг через Skia на динамічному градієнті неба, що змінюється з реальними небесними позиціями. Фази Місяця з точним відсотком освітленості.
astronomy-engine v2.1.19Дзеркало
Робота з тінню
Зустріньтеся з тіньовою стороною себе та інтегруйте її через спрямовані вправи.
Сад
Зцілення чакр
Живіть свої сім енергетичних центрів спрямованими практиками зцілення.
Храм
Практики кундаліні
Досліджуйте енергію кундаліні через дихальні практики та медитацію.
Бібліотека
Хроніки акаші
Отримайте доступ до глибинної мудрості через спрямовані медитації хронік акаші.
“Привілей усього життя — стати тим, хто ви є насправді.” — Carl Jung
Спрямовані подорожі маніфестації
11 категорій, програми на 21–60 днів
Проходьте структуровані 5-крокові подорожі у сферах достатку, кохання, здоров'я, кар'єри та ще 7 життєвих областях. Кожен день включає встановлення намірів, практику вдячності, спрямовану візуалізацію, афірмації та натхненну дію.
Inspired
142 day streak
Awareness Journey
Begin your awareness journey
Life Score
+3 ↑Daily Rituals
Dawn
5 AM – 11 AM
Day
11 AM – 5 PM
🔥
142
Streak
💭
28
Dreams
🏅
15
Quests
Просунуте відстеження настрою
24 деталізовані емоції, 14 соматичних маркерів тіла
Відстежуйте свій емоційний ландшафт за допомогою Russell's Circumplex Model з чотирма квадрантами афекту. Фіксуйте тілесні відчуття, такі як стиснення в грудях, прискорене серцебиття та м'язове напруження, для глибшої соматичної усвідомленості.
Високе приємне
Високе неприємне
Низьке приємне
Низьке неприємне
Calm
2 hours ago
Mood Journey
Check in to see your mood flow
Recovery
2.4h
Avg bounce-back time
Emotions
12/48
Emotions experienced
Mood Map
High Pleasant
Excited · Joyful
High Unpleasant
Anxious · Angry
Low Pleasant
Calm · Content
Low Unpleasant
Sad · Tired
Mind Kit
View All
💡
Thought Reframe
❄️
TIPP Reset
⏱
Pause Lab
Алхімія думок
6 жестових режимів знищення тривог
Трансформуйте тривожні думки через інтерактивне жестове знищення. Зім'яти, спалити, подрібнити, розчинити, запустити або поховати свої тривоги з приємним тактильним зворотним зв'язком та візуальними ефектами.
Aries
8.8° · Waxing Gibbous
Expansive
Checked in 1h ago
Soul Journey
Begin your soul journey
Current Conditions
Aries
8.8°
Bold fire energy
Waxing Gibbous
82%
Refine & adjust
1.67 Kp
Calm field
Reflective
Community energy
Your State
Де інсайт стає дією
The Manifestation Kit
Інструменти для перетворення внутрішньої роботи на відчутні зміни — Vision Boards, творча візуалізація, практики співчуття та щоденний розвиток.
Dream Decoder
AI-аналіз сновидінь через символічну, юнгіанську, нейрологічну та духовну призми з відстеженням патернів
Дошки візуалізації
Створюйте візуальні карти своїх цілей у 8 життєвих сферах із простотою перетягування
Полотно розуму
Просторове управління тривогою з 3 зонами дії для опрацювання тривог
Звукове здоров'я
39+ пресетів бінауральних ритмів та фонові звукові пейзажі для фокусу й спокою
Силовий хід
Щоденні челенджі для зміцнення впевненості з бейджами, серіями та рекомендаціями книг
Рефреймінг думок
Змінюйте перспективу на складні думки за допомогою спрямованого когнітивного рефреймінгу
TIPP-перезавантаження
Швидкі техніки емоційної регуляції, коли вам потрібне миттєве полегшення
Програма співчуття
28-денна подорож медитації люблячої доброти на основі досліджень Fredrickson
Лабораторія паузи
Розвивайте усвідомлення імпульсів та самоконтроль із відстеженням економії
365 днів до найкращої версії себе
Річна щоденна програма розвитку з практичними челенджами, підібраними рекомендаціями книг, відстеженням серій та нагородами-бейджами. Кожен день приносить нову можливість для зростання.
Atomic Habits
James Clear
ЗвичкиThe Power of Now
Eckhart Tolle
МисленняMan's Search for Meaning
Viktor Frankl
ПризначенняThinking, Fast and Slow
Daniel Kahneman
МисленняThe Body Keeps the Score
Bessel van der Kolk
Здоров'яDaring Greatly
Brene Brown
СміливістьСтруктуровані програми
Науково обґрунтовані програми, розроблені для формування стійких звичок та трансформації вашого життя.
28-денна програма співчуття
Заснована на дослідженнях Barbara Fredrickson про медитацію люблячої доброти. Розвивайте справжнє співчуття до себе та інших через щоденні спрямовані практики, що перебудовують ваш мозок на позитивність.
28 днівЛабораторія паузи
Опануйте контроль імпульсів з протоколом PAUSE: Perceive (Помічай), Acknowledge (Визнай), Understand (Зрозумій), Strategize (Сплануй), Execute (Дій). Відстежуйте економію від уникнутих імпульсивних покупок та розвивайте навички серфінгу імпульсів.
БезперервноКонструктор дошок візуалізації
Створюйте гарні дошки візуалізації у 8 життєвих сферах із простотою перетягування. Додавайте зображення, афірмації та цілі. Експортуйте та діліться своїм баченням зі світом.
БезперервноСпроєктовано, а не зібрано
Під капотом
Кожна деталь продумана. Від GPU-рендерингу графіки до шифрування військового рівня — ось як виглядає преміальний досвід під поверхнею.
Графіка на Skia
GPU-прискорена візуалізація живить кожну площину, сцену та візуалізацію. Від рендерингу небесних тіл до пейзажів дзен-саду — нативна графіка 60fps, а не веб-перегляд.
Справжнє наскрізне шифрування
Автентифіковане шифрування AES-256-GCM. Ключі зберігаються в нативному безпечному сховищі платформи. Ваші сни, думки та чек-іни — зашифровані до виходу з додатку. Ми буквально не можемо прочитати ваші дані.
Небесні дані JPL
Реальні астрономічні позиції, обчислені за тими самими алгоритмами, що використовує Лабораторія реактивного руху NASA. Сонце, Місяць, Венера, Марс, Юпітер, Сатурн — точно позиціоновані з розрахунками висоти та азимуту.
Neural Engine на пристрої
Моделі TensorFlow Lite працюють безпосередньо на нейронному рушії вашого пристрою. Прогнозування настрою, виявлення патернів, оповіщення про аномалії — миттєвий інтелект, що ніколи не дзвонить додому.
22 мови, глибока локалізація
Не машинний переклад. 50+ файлів перекладу на мову по кожному екрану, кожному інструменту, кожній медитації. Від арабської до української — у свідомості немає мовних бар'єрів.
Глибина, що розкривається
100+ екранів. 80+ модулів бекенду. 6 570 щоденних активностей. 20+ бінауральних пресетів. 7 чакр. 12 архетипів. Не велнес-додаток з прикрученими функціями — система, спроєктована з перших принципів.
Ваші дані, ваші правила
Ваші найпотаємніші думки заслуговують найвищого захисту
Архітектура з нульовим знанням
Ваші сни, настрої та роздуми шифруються до виходу з додатку. Ми не можемо прочитати ваші дані — за архітектурою, а не за обіцянкою.
Інтелект на пристрої
ML-моделі працюють на нейронному рушії вашого телефону. Виявлення патернів, прогнозування настрою, оповіщення про аномалії — усе локально, усе приватно.
Дизайн з пріоритетом згоди
Детальна згода на AI-аналіз, дані про здоров'я та вікову верифікацію. Повна історія згод. Відповідність GDPR з правами на експорт та видалення даних.
Нативна безпека платформи
Ключі шифрування зберігаються в iOS Keychain та Android Keystore. Підтримка біометричного розблокування. Безпечне управління токенами.
Підкріплено наукою
Кожна функція заснована на рецензованих дослідженнях. Ось доказова база нашого підходу.
Russell's Circumplex Model
Наше відстеження настрою використовує Circumplex Model of Affect James Russell (1980), відображаючи емоції по двох вимірах: валентність (приємно–неприємно) та збудження (висока–низька енергія). Це створює чотири відмінних квадранти, що охоплюють повний спектр людського емоційного досвіду з 24 деталізованими емоціями.
Russell, J.A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology.
Бінауральні ритми та налаштування мозкових хвиль
Коли два звуки з трохи різними частотами подаються в кожне вухо, мозок сприймає третій «ритм» — різницю між ними. Ця слухова ілюзія, відкрита Heinrich Wilhelm Dove (1839) та досліджена Gerald Oster (1973), може спрямовувати активність мозкових хвиль по п'яти категоріях: Delta (0,5–4 Гц), Theta (4–8 Гц), Alpha (8–13 Гц), Beta (13–30 Гц) та Gamma (30–100 Гц).
Oster, G. (1973). Auditory beats in the brain. Scientific American. Wahbeh, H. et al. (2007). Binaural beat technology in humans.
Соматичне усвідомлення
На основі фреймворку соматичного переживання Dr. Peter Levine, наше відстеження тілесних відчуттів допомагає користувачам розвинути інтероцептивне усвідомлення — здатність відчувати внутрішні стани тіла. Дослідження показують, що практики тілесного усвідомлення значно знижують симптоми ПТСР та хронічного стресу, завершуючи природний цикл стресової реакції тіла.
Levine, P. (2010). In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma.
Глибока інтеграція з платформами
ManifestedMe з'єднується з інструментами та платформами, які ви вже використовуєте — роблячи турботу про здоров'я безшовною у вашому цифровому житті.
iOS Native
- Календар та віджети
- Live Activities
- Швидкі команди Siri
- Режими фокусування
- Apple Watch
- Apple Health
Android Native
- Віджети головного екрану
- Google Fit
- Синхронізація з пристроями
- Material You
- Google Drive
- Швидкі дії
Прості, прозорі ціни
Почніть безкоштовно, оновіть, коли будете готові. Жодних прихованих платежів, скасування в будь-який час.
Безкоштовно
- 3 записи настрою на день
- 2 спрямовані подорожі (Достаток та Кохання)
- 5-хвилинні медитації
- 2 дошки візуалізації (6 елементів кожна)
- 3 сеанси алхімії думок на день (базові режими)
- 1 сеанс полотна розуму на день
- 3 розшифровки снів на день
- Історія за 7 днів
- Підтримка 25 мов
Преміум
Same price on iOS & Android
- Безлімітне відстеження настрою
- Усі 11 категорій подорожей
- Безлімітні медитації
- Безлімітні дошки візуалізації та елементи
- Безлімітна алхімія думок (усі 6 режимів)
- Безлімітне полотно розуму
- Безлімітна розшифровка снів
- Повна історія
- Просунута аналітика та інсайти
- Хмарна синхронізація між пристроями
- Користувацькі афірмації
- Система нагород та бейджі
- Без реклами
- Підтримка 25 мов
Часті запитання
Все, що вам потрібно знати про ManifestedMe.
Більшість велнес-додатків фокусуються на чомусь одному — медитації, відстеженні настрою чи веденні щоденника. ManifestedMe — перший додаток, що об'єднує ваш Розум (відстеження настрою, когнітивні інструменти, аналіз сновидінь), Тіло (бінауральні ритми, соматичне відстеження, інтеграція з носимими пристроями) та Душу (робота з тінню, зцілення чакр, практики кундаліні) в одну зв'язну систему. З 20+ інструментами, підкріпленими рецензованими дослідженнями, ви отримуєте повну екосистему здоров'я замість жонглювання 5 окремими додатками.
Останні публікації блогу
Науково обґрунтовані інсайти для вашого шляху розуму, тіла й душі.
The Science Behind Manifestation: What Research Actually Says
Separating evidence-based techniques from wishful thinking. Discover what peer-reviewed research tells us about visualization, affirmations, and goal-setting.
Читати даліUnderstanding Your Shadow Self: A Beginner’s Guide
Carl Jung’s shadow work framework explained for modern practitioners. Learn how to identify, confront, and integrate the parts of yourself you’ve hidden away.
Читати даліBinaural Beats Explained: The Science of Brainwave Entrainment
How two slightly different frequencies can shift your brainwave state. The neuroscience behind Delta, Theta, Alpha, Beta, and Gamma waves.
Читати даліВаша трансформація
починається сьогодні
Почніть безкоштовно. Банківська картка не потрібна.
Доступно на iOS 16+ та Android 10+