Sinne · Kropp · Själ · Jag
Den första appen för ditt
sinne, kropp & själ
Din följeslagare för tillväxt, klarhet och inre frid. 20+ vetenskapligt baserade verktyg för ditt sinne, din kropp och din själ — allt på ett ställe.
Wellnessverktyg
Program
Binaurala förinställningar
Språk
Inspired
142 day streak
Awareness Journey
Begin your awareness journey
Life Score
+3 ↑Daily Rituals
Dawn
5 AM – 11 AM
Day
11 AM – 5 PM
🔥
142
Streak
💭
28
Dreams
🏅
15
Quests
En app för hela ditt väsen
ManifestedMe förenar tre dimensioner av wellness som andra appar behandlar separat.
Sinne
Tänk klart, känn djupt
Humörspårning med 24 känslor, drömanalys, kognitiv omstrukturering, tankealkemi, Mind Canvas och MindKit — sex evidensbaserade verktyg för mental klarhet.
Kropp
Lyssna på din kropps visdom
Spåra 14 somatiska kroppsmarkörer, övervaka beredskapspoäng från wearable-data, och använd 39+ binaurala beat-förinställningar för att ändra ditt hjärnvågstillstånd på begäran.
Själ
Utforska djupen inom dig
Fyra heliga utrymmen för djupt inre arbete: Spegeln för skuggarbete, Trädgården för chakrahealing, Templet för kundalini-övningar och Biblioteket för akashiska arkiv.
Där sinne, kropp & själ möts
Där sinne, kropp och själ konvergerar — det förenade jaget. Din personliga instrumentpanel som sammanställer insikter från alla tre dimensioner till handlingsbar visdom.
The Manifestation Kit
Där sinne, kropp och själ förenas i handling. 365-dagars Power Move-programmet, Vision Boards, medkänsloprogrammet och guidade resor — allt du behöver för att omvandla insikt till verklighet.
Intelligens som utvecklas med dig
Den neurala motorn
Maskininlärning på enheten som förstår dina mönster, förutsäger dina tillstånd och personanpassar varje interaktion — utan att någonsin lämna din telefon.
13 medvetandetillstånd
Från djup empati till enad medvetenhet — kartlagda på ett 2D-plan som fångar var ditt sinne, din kropp och din själ korsas.
Prediktiv intelligens
TFLite-modeller körs helt på din enhet. Förutsäg humörförändringar, upptäck anomalier och hitta insikter — allt utan att skicka en enda byte till molnet.
Tre-fakultetssystemet
Inre förnimmelse, inre vetande, inre vision — en triangulär modell baserad på barycentrisk geometri som fångar hela medvetenhetsspektrumet.
Flera plan
Emotion Plane (valens x energi), Recovery Plane (ansträngning x återhämtning), Soul Plane (triangelfakulteter) — var och en en annan lins in i ditt tillstånd.
Din resa utvecklas i tre kapitel
Varje dag är en ny sida i din personliga förvandlingsberättelse.
Berättelsen
Varje dag blir ett kapitel i din hjälteresa, med ritualer från gryning till natt
Karaktären
Upptäck dina växande styrkor, arketyper och den person du håller på att bli
Ödet
Föreställ dig din framtid med vision boards och syftesupptäckt
Sinne
Evidensbaserade verktyg för mental klarhet, emotionell medvetenhet och drömutforskning.
AI-driven drömintelligens
Dream Decode
AI-driven drömanalys med symboltolkning genom symboliska, jungianska, neurologiska och andliga linser. Träningsprogram för klardrömmar. Fullständig drömbok med historik, mönsterspårning och krypterad lagring. Premium låser upp obegränsade avkodningar.
Mind Kit — 6 verktyg
TIPP kris-reset, Thought Reframe, kropps-reset, beteendeboost, rörelse-Rx och tacksamhetsgnista — allt evidensbaserat.
Pause Lab
Klinisk kvalitets impulsinterventioner med PAUSE-protokollet och uppföljningsspårning.
Mind Canvas
Rumslig ångesthantering med tre handlingszoner. Placera orosskapande tankar visuellt, kategorisera dem och bearbeta var och en genom evidensbaserade tekniker.
Emotion Plane
Valens x energi 2D-incheckning som kartlägger ditt emotionella tillstånd med ML-prediktioner.
Thought Reframe
Detektion av kognitiva förvrängningar och guidad omstrukturering baserad på KBT-ramverk.
Orosbok
Strukturerad orosbearbetning med resultatspårning. Registrera dina orostankar, bedöm deras intensitet och följ om de faktiskt slår in — spoiler: 85% gör det inte.
Kropp
Spåra ditt fysiska tillstånd, ändra hjärnvågsfrekvenser och integrera med dina wearables.
Ljud-wellnessmotor
Binaural Beats & ljud-wellness
5 hjärnvågskategorier (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) med 20+ förinställningar. Ambient-mixer med 6+ lagringsbara ljud — regn, hav, skog, vitt brus, rosa brus, brunt brus. Realtids vågformsvisualisering. Humörbaserad rekommendationsmotor. iOS Live Activity-stöd för snabbvy.
Recovery Plane
Ansträngning x återhämtning 2D-visualisering. HRV, vilopuls, sömnkvalitet och träningsbelastning — allt i en incheckning.
Hälsointegrationer
Apple Health, Google Fit, Oura Ring, Withings, Apple Watch. Djup synk — inte ytlig data, utan riktig biometrisk intelligens.
Somatisk kroppsspårning
14 kroppsliga förnimmelsemarkörer baserade på Peter Levines Somatic Experiencing. Kartlägg fysiska förnimmelser till känslor och spåra din kropps stressmönster över tid.
Meditation & övningar
Guidade resor, tekniker och dagliga ritualer. Från mindfulness till kärleksfull vänlighet, kroppsskanning till chakrameditation.
Själ
Fyra heliga digitala utrymmen för djupt inre arbete och andlig utforskning.
Drivs av JPL-himladata
Himmelväder — verkliga astronomiska positioner
Verkliga astronomiska positioner beräknade med samma algoritmer som NASA:s Jet Propulsion Laboratory använder. Sol, måne, Venus, Mars, Jupiter och Saturnus — exakt positionerade med höjd- och azimutberäkningar. Skia-renderade på en dynamisk himmelgradient som skiftar med faktiska himlapositioner. Månfaser med exakt belysningsprocent.
astronomy-engine v2.1.19Spegeln
Skuggarbete
Konfrontera och integrera ditt skugg-jag genom guidade övningar.
Trädgården
Chakrahealing
Vårda dina sju energicentra med guidade healingövningar.
Templet
Kundalini-övningar
Utforska kundalini-energi genom andningsarbete och meditation.
Biblioteket
Akashiska arkiv
Få tillgång till djupare visdom genom guidade akashiska arkivmeditationer.
“Livets privilegium är att bli den du verkligen är.” — Carl Jung
Guidade manifestationsresor
11 kategorier, 21–60 dagars program
Följ strukturerade 5-stegsresor genom överflöd, kärlek, hälsa, karriär och 7 fler livsdomäner. Varje dag inkluderar intentionssättning, tacksamhetsövning, guidad visualisering, affirmationer och inspirerad handling.
Inspired
142 day streak
Awareness Journey
Begin your awareness journey
Life Score
+3 ↑Daily Rituals
Dawn
5 AM – 11 AM
Day
11 AM – 5 PM
🔥
142
Streak
💭
28
Dreams
🏅
15
Quests
Avancerad humörspårning
24 nyanserade känslor, 14 somatiska kroppsmarkörer
Spåra ditt emotionella landskap med Russell's Circumplex Model med fyra affektkvadranter. Logga kroppsliga förnimmelser som tryck i bröstet, hjärtklappning och muskelspänning för djupare somatisk medvetenhet.
Hög behaglig
Hög obehaglig
Låg behaglig
Låg obehaglig
Calm
2 hours ago
Mood Journey
Check in to see your mood flow
Recovery
2.4h
Avg bounce-back time
Emotions
12/48
Emotions experienced
Mood Map
High Pleasant
Excited · Joyful
High Unpleasant
Anxious · Angry
Low Pleasant
Calm · Content
Low Unpleasant
Sad · Tired
Mind Kit
View All
💡
Thought Reframe
❄️
TIPP Reset
⏱
Pause Lab
Tankealkemi
6 gestbaserade orosförstörelselägen
Omvandla ångestfyllda tankar genom interaktiv gestbaserad förstörelse. Skrynkla, bränn, strimla, lös upp, skjut iväg eller begrav dina orostankar med tillfredsställande haptisk feedback och visuella effekter.
Aries
8.8° · Waxing Gibbous
Expansive
Checked in 1h ago
Soul Journey
Begin your soul journey
Current Conditions
Aries
8.8°
Bold fire energy
Waxing Gibbous
82%
Refine & adjust
1.67 Kp
Calm field
Reflective
Community energy
Your State
Där insikt blir handling
The Manifestation Kit
Verktyg för att omvandla ditt inre arbete till konkret förändring — vision boards, kreativ visualisering, medkänslövningar och daglig empowerment.
Dream Decoder
AI-driven drömanalys genom symboliska, jungianska, neurologiska och andliga linser med mönsterspårning
Vision Boards
Skapa visuella kartor över dina mål inom 8 livsområden med enkel dra-och-släpp
Mind Canvas
Rumslig ångesthantering med 3 handlingszoner för orosbearbetning
Ljudwellness
39+ binaurala beat-förinställningar och omgivande ljudlandskap för fokus & lugn
Power Move
Dagliga självförtroendestärkande utmaningar med badges, sviter och bokrekommendationer
Tankeomstrukturering
Byt perspektiv på svåra tankar med guidad kognitiv omstrukturering
TIPP Reset
Snabba emotionella regleringsteknik för när du behöver omedelbar lättnad
Medkänsloprogram
28-dagars kärleksfull-vänlighetsmeditationsresa baserad på Fredricksons forskning
Pause Lab
Bygg impulsmedvetenhet och självkontroll med sparandesspårning
365 dagar till ditt bästa jag
Ett årslångt dagligt empowerment-program med handlingsbara utmaningar, kurerade bokrekommendationer, svitspårning och badge-belöningar. Varje dag ger en ny möjlighet att levla upp.
Atomic Habits
James Clear
VanorThe Power of Now
Eckhart Tolle
MindsetMan's Search for Meaning
Viktor Frankl
SyfteThinking, Fast and Slow
Daniel Kahneman
MindsetThe Body Keeps the Score
Bessel van der Kolk
HälsaDaring Greatly
Brene Brown
ModStrukturerade program
Vetenskapligt grundade program designade för att bygga varaktiga vanor och förvandla ditt liv.
28-dagars medkänsloprogram
Baserat på Barbara Fredricksons forskning om kärleksfull-vänlighetsmeditation. Bygg äkta medkänsla för dig själv och andra genom dagliga guidade övningar som omkopplar din hjärna för positivitet.
28 dagarPause Lab
Bemästra impulskontroll med PAUSE-protokollet: Perceive, Acknowledge, Understand, Strategize, Execute. Spåra besparingar från undvikta impulsköp och bygg förmåga att rida ut begär.
LöpandeVision Board-byggare
Skapa vackra vision boards inom 8 livsområden med enkel dra-och-släpp. Lägg till bilder, affirmationer och mål. Exportera och dela din vision med världen.
LöpandeKonstruerad, inte ihopsatt
Under huven
Varje detalj är avsiktlig. Från GPU-renderad grafik till militärklassad kryptering — så här ser en premiumupplevelse ut under ytan.
Skia-renderad grafik
GPU-accelererade visuella element driver varje plan, sceneri och visualisering. Från himmelkroppsrendering till zen-trädgårdslandskap — 60fps nativ grafik, inte webbvyer.
Äkta end-to-end-kryptering
AES-256-GCM autentiserad kryptering. Nycklar lagrade i plattformens nativa säkra lagring. Dina drömmar, tankar och incheckningar — krypterade innan de lämnar appen. Vi kan bokstavligen inte läsa din data.
JPL-himladata
Verkliga astronomiska positioner beräknade med samma algoritmer som NASA:s Jet Propulsion Laboratory använder. Sol, måne, Venus, Mars, Jupiter, Saturnus — exakt positionerade med höjd- och azimutberäkningar.
Neural motor på enheten
TensorFlow Lite-modeller körs direkt på din enhets neurala motor. Humörprediktion, mönsterigenkänning, anomalivarningar — omedelbar intelligens som aldrig ringer hem.
22 språk, djupt lokaliserade
Inte maskinöversatt. 50+ översättningsfiler per språk över varje skärm, varje verktyg, varje meditation. Från arabiska till ukrainska — medvetenhet känner inga språkbarriärer.
Djup som utvecklas
100+ skärmar. 80+ backend-moduler. 6 570 dagliga aktiviteter. 20+ binaurala förinställningar. 7 chakran. 12 arketyper. Inte en wellness-app med funktioner fastbultade — ett system designat från grundprinciperna.
Din data, dina regler
Dina innersta tankar förtjänar det högsta skyddet
Zero-knowledge-arkitektur
Dina drömmar, humör och reflektioner krypteras innan de lämnar appen. Vi kan inte läsa din data — genom design, inte genom löfte.
Intelligens på enheten
ML-modeller körs på din telefons neurala motor. Mönsterigenkänning, humörprediktion, anomalivarningar — allt lokalt, allt privat.
Samtycke-först-design
Detaljerat samtycke för AI-analys, hälsodata och åldersverifiering. Fullständig samtyckeshistorik. GDPR-kompatibel med dataexport- och raderingsrättigheter.
Plattformsnativ säkerhet
Krypteringsnycklar lagrade i iOS Keychain och Android Keystore. Stöd för biometrisk upplåsning. Säker tokenhantering.
Stödd av vetenskap
Varje funktion är grundad i referentgranskad forskning. Här är bevisen bakom vår metod.
Russell's Circumplex Model
Vår humörspårning använder James Russells (1980) Circumplex Model of Affect, som kartlägger känslor på två dimensioner: valens (behaglig–obehaglig) och arousal (hög–låg energi). Detta skapar fyra distinkta kvadranter som fångar hela spektrumet av mänsklig emotionell upplevelse med 24 nyanserade känslor.
Russell, J.A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology.
Binaurala beats & hjärnvågssynkronisering
När två något olika frekvenser presenteras för vardera öra uppfattar hjärnan en tredje 'beat'-frekvens — skillnaden mellan dem. Denna auditiva illusion, upptäckt av Heinrich Wilhelm Dove (1839) och studerad av Gerald Oster (1973), kan styra hjärnvågsaktivitet över fem kategorier: Delta (0,5–4 Hz), Theta (4–8 Hz), Alpha (8–13 Hz), Beta (13–30 Hz) och Gamma (30–100 Hz).
Oster, G. (1973). Auditory beats in the brain. Scientific American. Wahbeh, H. et al. (2007). Binaural beat technology in humans.
Somatisk medvetenhet
Baserat på Dr. Peter Levines Somatic Experiencing-ramverk hjälper vår kroppsliga förnimmelsespårning användare att utveckla interoceptiv medvetenhet — förmågan att känna inre kroppstillstånd. Forskning visar att kroppsbaserade medvetenhetsövningar signifikant minskar PTSD-symptom och kronisk stress genom att fullborda kroppens naturliga stressresponscykel.
Levine, P. (2010). In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma.
Djup plattformsintegration
ManifestedMe ansluter till verktygen och plattformarna du redan använder — och gör wellness sömlöst genom hela ditt digitala liv.
iOS-nativ
- Kalender & widgetar
- Live Activities
- Siri-genvägar
- Fokuslägen
- Apple Watch
- Apple Health
Android-nativ
- Hemskärmswidgetar
- Google Fit
- Wearable-synk
- Material You
- Google Drive
- Genvägar
Enkel, transparent prissättning
Börja gratis, uppgradera när du är redo. Inga dolda avgifter, avsluta när som helst.
Gratis
- 3 humörregistreringar/dag
- 2 guidade resor (Överflöd & Kärlek)
- 5 min meditationer
- 2 vision boards (6 objekt vardera)
- 3 tankealkemi/dag (grundlägen)
- 1 mind canvas/dag
- 3 drömavkodningar/dag
- 7-dagars tidslinjehistorik
- 25 språk stöds
Premium
Same price on iOS & Android
- Obegränsad humörspårning
- Alla 11 resekategorier
- Obegränsad meditation
- Obegränsade vision boards & objekt
- Obegränsad tankealkemi (alla 6 lägen)
- Obegränsad mind canvas
- Obegränsad drömavkodning
- Full tidslinjehistorik
- Avancerad analys & insikter
- Molnsynk mellan enheter
- Anpassade affirmationer
- Belöningssystem & badges
- Reklamfri upplevelse
- 25 språk stöds
Vanliga frågor
Allt du behöver veta om ManifestedMe.
De flesta wellness-appar fokuserar på en sak — meditation, humörspårning eller dagboksskrivande. ManifestedMe är den första appen som förenar ditt Sinne (humörspårning, kognitiva verktyg, drömanalys), Kropp (binaurala beats, somatisk spårning, wearable-integration) och Själ (skuggarbete, chakrahealing, kundalini-övningar) i ett sammanhängande system. Med 20+ verktyg stödda av referentgranskad forskning får du ett komplett wellness-ekosystem istället för att jonglera med 5 separata appar.
Senaste från bloggen
Vetenskapligt grundade insikter för din resa med sinne, kropp och själ.
The Science Behind Manifestation: What Research Actually Says
Separating evidence-based techniques from wishful thinking. Discover what peer-reviewed research tells us about visualization, affirmations, and goal-setting.
Läs merUnderstanding Your Shadow Self: A Beginner’s Guide
Carl Jung’s shadow work framework explained for modern practitioners. Learn how to identify, confront, and integrate the parts of yourself you’ve hidden away.
Läs merBinaural Beats Explained: The Science of Brainwave Entrainment
How two slightly different frequencies can shift your brainwave state. The neuroscience behind Delta, Theta, Alpha, Beta, and Gamma waves.
Läs merDin förvandling
börjar idag
Gratis att börja. Inget kreditkort krävs.
Tillgänglig på iOS 16+ och Android 10+