Mente · Corpo · Anima · Io
La Prima App per la Tua
Mente, Corpo e Anima
Il tuo compagno per la crescita, la chiarezza e la pace interiore. Oltre 20 strumenti basati sulla scienza per la tua mente, corpo e anima — tutto in un unico posto.
Strumenti di Benessere
Programmi
Preset Binaurali
Lingue
Inspired
142 day streak
Awareness Journey
Begin your awareness journey
Life Score
+3 ↑Daily Rituals
Dawn
5 AM – 11 AM
Day
11 AM – 5 PM
🔥
142
Streak
💭
28
Dreams
🏅
15
Quests
Un'App per Tutto il Tuo Essere
ManifestedMe unifica tre dimensioni del benessere che le altre app trattano separatamente.
Mente
Pensa chiaramente, senti profondamente
Monitoraggio dell'umore con 24 emozioni, analisi dei sogni, ristrutturazione cognitiva, alchimia del pensiero, tela mentale e il MindKit — sei strumenti basati sull'evidenza per la chiarezza mentale.
Corpo
Ascolta la saggezza del tuo corpo
Monitora 14 marcatori somatici corporei, controlla i punteggi di prontezza dai dati indossabili e usa oltre 39 preset di battiti binaurali per cambiare il tuo stato cerebrale a richiesta.
Anima
Esplora le profondità interiori
Quattro spazi sacri per il lavoro interiore profondo: Lo Specchio per il lavoro sull'ombra, Il Giardino per la guarigione dei chakra, Il Tempio per le pratiche kundalini e La Biblioteca per i registri akashici.
Dove Mente, Corpo e Anima Convergono
Dove Mente, Corpo e Anima convergono — il Sé unificato. La tua dashboard personale che sintetizza le intuizioni da tutte e tre le dimensioni in saggezza applicabile.
The Manifestation Kit
Dove Mente, Corpo e Anima convergono nell'azione. Il programma 365-Day Power Move, Vision Boards, Programma Compassione e percorsi guidati — tutto ciò che serve per trasformare l'intuizione in realtà.
Intelligenza che Evolve con Te
The Neural Engine
Machine learning on-device che comprende i tuoi pattern, prevede i tuoi stati e personalizza ogni interazione — senza mai lasciare il tuo telefono.
13 Stati di Coscienza
Dall'Empatia Profonda alla Consapevolezza Unificata — mappati su un piano 2D che cattura dove mente, corpo e anima si intersecano.
Intelligenza Predittiva
I modelli TFLite funzionano interamente sul tuo dispositivo. Prevedi cambi d'umore, rileva anomalie e fai emergere intuizioni — tutto senza inviare un singolo byte al cloud.
Sistema delle Tre Facoltà
Percezione Interiore, Conoscenza Interiore, Visione Interiore — un modello triangolare basato sulla geometria baricentrica che cattura l'intero spettro della consapevolezza.
Piani Multipli
Emotion Plane (valenza × energia), Recovery Plane (sforzo × recupero), Soul Plane (facoltà triangolari) — ognuno una lente diversa sul tuo stato.
Il Tuo Percorso si Svolge in Tre Capitoli
Ogni giorno è una nuova pagina nella tua storia di trasformazione personale.
La Storia
Ogni giorno diventa un capitolo nel tuo viaggio dell'eroe, con rituali dall'alba alla notte
Il Personaggio
Scopri i tuoi punti di forza in evoluzione, i tuoi archetipi e la persona che stai diventando
Il Destino
Immagina il tuo futuro con vision board e scoperta dello scopo
Mente
Sei strumenti basati sull'evidenza per la chiarezza mentale e la consapevolezza emotiva.
Intelligenza dei Sogni Alimentata dall'AI
Dream Decode
Analisi dei sogni alimentata dall'AI con interpretazione dei simboli attraverso lenti simboliche, junghiane, neurologiche e spirituali. Programma di addestramento al sogno lucido. Diario dei sogni completo con cronologia, tracciamento dei pattern e archiviazione crittografata. Premium sblocca decodifiche illimitate.
Mind Kit — 6 Strumenti
TIPP crisis reset, Thought Reframe, reset corporeo, boost comportamentale, movimento Rx e scintilla di gratitudine — tutti basati sull'evidenza.
Pause Lab
Interventi sugli impulsi di grado clinico con il protocollo PAUSE e monitoraggio del follow-up.
Tela Mentale
Gestione spaziale dell'ansia con tre zone d'azione. Posiziona le preoccupazioni visivamente, categorizzale e elabora ciascuna attraverso tecniche basate sull'evidenza.
Emotion Plane
Check-in 2D Valence × Energy che mappa il tuo stato emotivo con previsioni ML.
Thought Reframe
Rilevamento delle distorsioni cognitive e ristrutturazione guidata basata su framework CBT.
Diario delle Preoccupazioni
Elaborazione strutturata delle preoccupazioni con monitoraggio dei risultati. Registra le tue preoccupazioni, valuta la loro intensità e monitora se si avverano davvero — spoiler: l'85% non si avvera.
Corpo
Monitora il tuo stato fisico e cambia le frequenze delle onde cerebrali a richiesta.
Motore di Benessere Sonoro
Battiti Binaurali e Benessere Sonoro
5 categorie di onde cerebrali (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) con 20+ preset. Mixer ambientale con 6+ suoni sovrapponibili — pioggia, oceano, foresta, rumore bianco, rumore rosa, rumore marrone. Visualizzazione della forma d'onda in tempo reale. Motore di raccomandazione basato sull'umore. Supporto iOS Live Activity.
Recovery Plane
Visualizzazione 2D Effort × Recovery. HRV, frequenza cardiaca a riposo, qualità del sonno e carico di allenamento — tutto in un unico check-in.
Integrazioni Salute
Apple Health, Google Fit, Oura Ring, Withings, Apple Watch. Sincronizzazione profonda — non dati superficiali, vera intelligenza biometrica.
Tracciamento Somatico Corporeo
14 marcatori di sensazioni corporee basati sul Somatic Experiencing di Peter Levine. Mappa le sensazioni fisiche alle emozioni e traccia i pattern di stress del tuo corpo nel tempo.
Meditazione e Pratiche
Percorsi guidati, tecniche e rituali quotidiani. Dalla mindfulness alla loving-kindness, dalla scansione corporea alla meditazione dei chakra.
Anima
Quattro spazi digitali sacri per il lavoro interiore profondo e l'esplorazione spirituale.
Alimentato da dati celesti JPL
Meteo Celeste — Posizioni Astronomiche Reali
Posizioni astronomiche reali calcolate con gli stessi algoritmi usati dal Jet Propulsion Laboratory della NASA. Sole, Luna, Venere, Marte, Giove e Saturno — posizionati con precisione con calcoli di altitudine e azimut. Renderizzato con Skia su un gradiente del cielo dinamico che cambia con le posizioni celesti reali. Fasi lunari con percentuale di illuminazione precisa.
astronomy-engine v2.1.19Lo Specchio
Lavoro sull'Ombra
Affronta e integra il tuo sé ombra attraverso esercizi guidati.
Il Giardino
Guarigione dei Chakra
Nutri i tuoi sette centri energetici con pratiche di guarigione guidate.
Il Tempio
Pratiche Kundalini
Esplora l'energia kundalini attraverso il breathwork e la meditazione.
La Biblioteca
Registri Akashici
Accedi a una saggezza più profonda attraverso meditazioni guidate sui registri akashici.
“Il privilegio di una vita è diventare chi sei veramente.” — Carl Jung
Percorsi di Manifestazione Guidati
11 categorie, programmi da 21 a 60 giorni
Segui percorsi strutturati in 5 fasi attraverso abbondanza, amore, salute, carriera e altri 7 ambiti della vita. Ogni giorno include impostazione dell'intenzione, pratica di gratitudine, visualizzazione guidata, affermazioni e azione ispirata.
Inspired
142 day streak
Awareness Journey
Begin your awareness journey
Life Score
+3 ↑Daily Rituals
Dawn
5 AM – 11 AM
Day
11 AM – 5 PM
🔥
142
Streak
💭
28
Dreams
🏅
15
Quests
Monitoraggio Avanzato dell'Umore
24 emozioni granulari, 14 marcatori somatici corporei
Traccia il tuo paesaggio emotivo usando il Russell's Circumplex Model con quattro quadranti di affetto. Registra sensazioni corporee come oppressione al petto, battito cardiaco accelerato e tensione muscolare per una consapevolezza somatica più profonda.
Piacevole Alto
Spiacevole Alto
Piacevole Basso
Spiacevole Basso
Calm
2 hours ago
Mood Journey
Check in to see your mood flow
Recovery
2.4h
Avg bounce-back time
Emotions
12/48
Emotions experienced
Mood Map
High Pleasant
Excited · Joyful
High Unpleasant
Anxious · Angry
Low Pleasant
Calm · Content
Low Unpleasant
Sad · Tired
Mind Kit
View All
💡
Thought Reframe
❄️
TIPP Reset
⏱
Pause Lab
Alchimia del Pensiero
6 modalità di distruzione delle preoccupazioni basate sui gesti
Trasforma i pensieri ansiosi attraverso la distruzione interattiva basata sui gesti. Accartoccia, brucia, distruggi, dissolvi, lancia o seppellisci le tue preoccupazioni con feedback aptico soddisfacente ed effetti visivi.
Aries
8.8° · Waxing Gibbous
Expansive
Checked in 1h ago
Soul Journey
Begin your soul journey
Current Conditions
Aries
8.8°
Bold fire energy
Waxing Gibbous
82%
Refine & adjust
1.67 Kp
Calm field
Reflective
Community energy
Your State
Dove l'Intuizione Diventa Azione
The Manifestation Kit
Strumenti per trasformare il tuo lavoro interiore in cambiamento tangibile — Vision Boards, visualizzazione creativa, pratiche di compassione e empowerment quotidiano.
Dream Decoder
Analisi dei sogni alimentata dall'AI attraverso lenti simboliche, junghiane, neurologiche e spirituali con tracciamento dei pattern
Vision Board
Crea mappe visive dei tuoi obiettivi in 8 aree della vita con semplicità drag-and-drop
Tela Mentale
Gestione spaziale dell'ansia con 3 zone d'azione per l'elaborazione delle preoccupazioni
Benessere Sonoro
Oltre 39 preset di battiti binaurali e paesaggi sonori ambientali per concentrazione e calma
Power Move
Sfide quotidiane di costruzione della fiducia con badge, serie e consigli di lettura
Riformulazione del Pensiero
Cambia prospettiva sui pensieri difficili con ristrutturazione cognitiva guidata
TIPP Reset
Tecniche rapide di regolazione emotiva per quando hai bisogno di sollievo immediato
Programma Compassione
Percorso di meditazione loving-kindness di 28 giorni basato sulla ricerca di Fredrickson
Pause Lab
Sviluppa consapevolezza degli impulsi e autocontrollo con monitoraggio dei risparmi
365 Giorni verso il Tuo Miglior Sé
Un programma annuale di empowerment quotidiano con sfide pratiche, consigli di lettura curati, monitoraggio delle serie e premi badge. Ogni giorno porta una nuova opportunità per crescere.
Atomic Habits
James Clear
AbitudiniThe Power of Now
Eckhart Tolle
MentalitàMan's Search for Meaning
Viktor Frankl
ScopoThinking, Fast and Slow
Daniel Kahneman
MentalitàThe Body Keeps the Score
Bessel van der Kolk
SaluteDaring Greatly
Brene Brown
CoraggioProgrammi Strutturati
Programmi basati sulla scienza progettati per costruire abitudini durature e trasformare la tua vita.
Programma Compassione di 28 Giorni
Basato sulla ricerca di Barbara Fredrickson sulla meditazione loving-kindness. Costruisci una compassione autentica per te stesso e gli altri attraverso pratiche guidate quotidiane che riconfigurano il tuo cervello verso la positività.
28 giorniPause Lab
Padroneggia il controllo degli impulsi con il protocollo PAUSE: Percepisci, Riconosci, Comprendi, Strategizza, Esegui. Monitora i risparmi dagli acquisti impulsivi evitati e sviluppa abilità di surfing degli impulsi.
ContinuoCreatore di Vision Board
Crea bellissime vision board in 8 aree della vita con semplicità drag-and-drop. Aggiungi immagini, affermazioni e obiettivi. Esporta e condividi la tua visione con il mondo.
ContinuoIngegnerizzato, Non Assemblato
Sotto il Cofano
Ogni dettaglio è intenzionale. Dalla grafica renderizzata su GPU alla crittografia di grado militare, ecco come appare un'esperienza premium sotto la superficie.
Grafica Renderizzata con Skia
Elementi visivi accelerati da GPU alimentano ogni piano, scenario e visualizzazione. Dal rendering dei corpi celesti ai paesaggi zen — grafica nativa a 60fps, non web view.
Vera Crittografia End-to-End
Crittografia autenticata AES-256-GCM. Chiavi conservate in archiviazione sicura nativa della piattaforma. I tuoi sogni, pensieri e check-in — crittografati prima di lasciare l'app. Non possiamo letteralmente leggere i tuoi dati.
Dati Celesti JPL
Posizioni astronomiche reali calcolate con gli stessi algoritmi usati dal Jet Propulsion Laboratory della NASA. Sole, Luna, Venere, Marte, Giove, Saturno — posizionati con precisione con calcoli di altitudine e azimut.
Neural Engine On-Device
I modelli TensorFlow Lite funzionano direttamente sul neural engine del tuo dispositivo. Previsione dell'umore, rilevamento pattern, allarmi anomalie — intelligenza istantanea che non comunica mai con l'esterno.
22 Lingue, Localizzate in Profondità
Non tradotte automaticamente. 50+ file di traduzione per lingua su ogni schermata, ogni strumento, ogni meditazione. Dall'arabo all'ucraino — la coscienza non ha barriere linguistiche.
Profondità che si Svela
100+ schermate. 80+ moduli backend. 6.570 attività giornaliere. 20+ preset binaurali. 7 chakra. 12 archetipi. Non un'app di benessere con funzionalità aggiustate — un sistema progettato dai principi fondamentali.
I Tuoi Dati, Le Tue Regole
I Tuoi Pensieri Più Intimi Meritano la Massima Protezione
Architettura Zero-Knowledge
I tuoi sogni, umori e riflessioni sono crittografati prima di lasciare l'app. Non possiamo leggere i tuoi dati — per design, non per promessa.
Intelligenza On-Device
I modelli ML funzionano sul neural engine del tuo telefono. Rilevamento pattern, previsione dell'umore, allarmi anomalie — tutto locale, tutto privato.
Design Consenso-First
Consenso granulare per analisi AI, dati sanitari e verifica dell'età. Cronologia completa dei consensi. Conforme al GDPR con diritti di esportazione e cancellazione dei dati.
Sicurezza Nativa della Piattaforma
Chiavi di crittografia conservate in iOS Keychain e Android Keystore. Supporto sblocco biometrico. Gestione sicura dei token.
Supportata dalla Scienza
Ogni funzionalità è radicata nella ricerca peer-reviewed. Ecco le evidenze dietro il nostro approccio.
Russell's Circumplex Model
Il nostro monitoraggio dell'umore utilizza il Circumplex Model of Affect di James Russell (1980), mappando le emozioni su due dimensioni: valenza (piacevole–spiacevole) e attivazione (alta–bassa energia). Questo crea quattro quadranti distinti che catturano l'intero spettro dell'esperienza emotiva umana con 24 emozioni granulari.
Russell, J.A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology.
Battiti Binaurali e Entrainment delle Onde Cerebrali
Quando due frequenze leggermente diverse vengono presentate a ciascun orecchio, il cervello percepisce una terza frequenza 'battimento' — la differenza tra le due. Questa illusione uditiva, scoperta da Heinrich Wilhelm Dove (1839) e studiata da Gerald Oster (1973), può guidare l'attività delle onde cerebrali attraverso cinque categorie: Delta (0.5–4 Hz), Theta (4–8 Hz), Alpha (8–13 Hz), Beta (13–30 Hz) e Gamma (30–100 Hz).
Oster, G. (1973). Auditory beats in the brain. Scientific American. Wahbeh, H. et al. (2007). Binaural beat technology in humans.
Consapevolezza Somatica
Basato sul framework Somatic Experiencing del Dr. Peter Levine, il nostro tracciamento delle sensazioni corporee aiuta gli utenti a sviluppare la consapevolezza interocettiva — la capacità di percepire gli stati interni del corpo. La ricerca mostra che le pratiche di consapevolezza corporea riducono significativamente i sintomi del PTSD e lo stress cronico completando il ciclo naturale di risposta allo stress del corpo.
Levine, P. (2010). In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma.
Integrazione Profonda con le Piattaforme
ManifestedMe si collega con gli strumenti e le piattaforme che già usi — rendendo il benessere fluido in tutta la tua vita digitale.
iOS Nativo
- Calendario e Widget
- Live Activities
- Siri Shortcuts
- Modalità Focus
- Apple Watch
- Apple Health
Android Nativo
- Widget Home
- Google Fit
- Sincronizzazione Indossabili
- Material You
- Google Drive
- Scorciatoie
Prezzi Semplici e Trasparenti
Inizia gratis, fai l'upgrade quando sei pronto. Nessun costo nascosto, cancella in qualsiasi momento.
Gratis
- 3 registrazioni umore/giorno
- 2 percorsi guidati (Abbondanza e Amore)
- Meditazioni di 5 min
- 2 vision board (6 elementi ciascuna)
- 3 alchimie del pensiero/giorno (modalità base)
- 1 tela mentale/giorno
- 3 decodifiche sogni/giorno
- Cronologia di 7 giorni
- 25 lingue supportate
Premium
Same price on iOS & Android
- Monitoraggio umore illimitato
- Tutte le 11 categorie di percorsi
- Meditazione illimitata
- Vision board e elementi illimitati
- Alchimia del pensiero illimitata (tutte le 6 modalità)
- Tela mentale illimitata
- Decodifica sogni illimitata
- Cronologia completa
- Analisi e intuizioni avanzate
- Sincronizzazione cloud tra dispositivi
- Affermazioni personalizzate
- Sistema di premi e badge
- Esperienza senza pubblicità
- 25 lingue supportate
Domande Frequenti
Tutto quello che devi sapere su ManifestedMe.
La maggior parte delle app di benessere si concentra su una cosa — meditazione, monitoraggio dell'umore o diario. ManifestedMe è la prima app che unifica Mente (monitoraggio dell'umore, strumenti cognitivi, analisi dei sogni), Corpo (battiti binaurali, tracciamento somatico, integrazione indossabili) e Anima (lavoro sull'ombra, guarigione dei chakra, pratiche kundalini) in un unico sistema coerente. Con oltre 20 strumenti supportati dalla ricerca peer-reviewed, ottieni un ecosistema di benessere completo invece di destreggiarti tra 5 app separate.
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Disponibile su iOS 16+ e Android 10+